Schlagwort: Gesundheit

Rund 40 Prozent aller Sportverletzungen ereignen sich in der Halle – vor allem in den Wintermonaten. Was eigentlich gesünder machen ...

Stress gehört mittlerweile zum Leben dazu – doch was passiert, wenn er nicht mehr nachlässt? Während kurzfristiger Stress den Körper ...

Stress ist für viele Menschen in Deutschland ein Dauerzustand. Laut einer Umfrage der Techniker Krankenkasse fühlen sich 26 Prozent der ...

Fitnessernährung: Optimale Ernährung für Sportler Für Sportler ist eine adäquate Fitnessernährung unerlässlich. Ein gut geplanter Ernährungsplan verbessert nicht nur die ...

Warum Vitamine eine Rolle für unsere Gesundheit spielen Unser Körper ist eine echte Hochleistungsmaschine. Damit er ordentlich läuft, braucht er ...

Was sind Kettlebells und warum solltest du sie in dein Training integrieren? Kettlebells sind vielseitige Trainingsgeräte, die in den letzten ...

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